Mengenali Jenis dan Sumber Stres   Stres adalah respond tubuh terhadap situasi tertentu. Namun, stres ini bersifat subjektif. Sehingga, bisa jadi sesuatu yang membuat kita stres, belum tentu menimbulkan orang lain stres. Namun, stres dapat mempengaruhi kesehatan fisik, mental maupun perilaku seseorang. Tubuh merespon stres dengan memproduksi bahan kimia dan hormon untuk membantu kita menghadapi […]