Mental Wellness & Psychological Safety

Kesejahteraan mental dan rasa aman secara psikologis merupakan fondasi penting dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat, produktif, dan berkelanjutan. Individu yang merasa dihargai, bebas menyampaikan ide tanpa takut disalahkan, dan mampu mengelola kondisi mental dengan baik akan berkontribusi lebih optimal. Membangun budaya kerja yang mendukung keseimbangan emosi dan keamanan psikologis membutuhkan kesadaran, keterampilan, dan komitmen bersama di semua level organisasi. Oleh karena itulah, pelatihan Mental Wellness & Psychological Safety sangat penting untuk diikuti.

TUJUAN & MANFAAT PELATIHAN

1. Peserta pelatihan mampu memahami pentingnya kesehatan mental dan keamanan psikologis dalam konteks kerja.
2. Peserta pelatihan mampu mengidentifikasi faktor-faktor yang memengaruhi kesejahteraan mental dan psikologis.
3. Peserta pelatihan mampu menerapkan strategi untuk membangun lingkungan kerja yang mendukung psikologis individu.
4. Peserta pelatihan mampu mengelola stres, tekanan kerja, dan dinamika relasi secara sehat.
5. Peserta pelatihan mampu mendorong budaya kerja terbuka, inklusif, dan penuh empati.

MATERI PELATIHAN

1. Konsep Mental Wellness dan Psychological Safety
2. Hubungan antara Kesehatan Mental, Produktivitas, dan Kepuasan Kerja
3. Tanda-Tanda Ketidakseimbangan Mental di Lingkungan Profesional
4. Faktor Risiko dan Pelindung dalam Kesehatan Mental
5. Peran Pemimpin dan Tim dalam Membangun Psychological Safety
6. Prinsip dan Pilar Lingkungan Kerja yang Aman Secara Psikologis
7. Teknik Komunikasi Empatik untuk Menciptakan Ruang Aman
8. Mengelola Emosi, Stres, dan Tekanan Kerja secara Proaktif
9. Praktik Mindfulness dan Self-Care dalam Rutinitas Kerja
10. Mengatasi Rasa Cemas, Takut Gagal, dan Beban Ekspektasi
11. Menumbuhkan Rasa Kepemilikan dan Keberdayaan Tim
12. Membangun Budaya Umpan Balik yang Konstruktif dan Aman
13. Deteksi Dini dan Pendekatan terhadap Isu Kesehatan Mental
14. Menciptakan Sistem Dukungan Sosial di Tempat Kerja
15. Etika dan Empati dalam Merespons Rekan yang Rentan Secara Mental
16. Rencana Aksi Individu dan Organisasi untuk Mental Wellness & Psychological Safety

TARGET PESERTA PELATIHAN

• Semua pihak yang ingin meningkatkan kualitas diri
  
• Semua pihak yang ingin memahami lebih jauh tentang Pelatihan Mental Wellness & Psychological Safety

METODE PELATIHAN

• Penyampaian konsep
• Diskusi kelompok
• Latihan
• Studi kasus

Untuk informasi pelatihan dapat menghubungi kontak kami di sini

Untuk informasi dan permintaan In house training, dapat dilihat di sini

Apabila anda tidak menemukan pelatihan yang anda butuhkan, silahkan melakukan permintaan pelatihan di sini